Azeitona(Olea europea)
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Brasil, Vitorino
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Origem: Ásia Menor. Aclimato-se na Europa e em paises da América do Sul. Graças ao seu conteúdo de gorduras, a azeitona é um excelente alimento energético, largamente utilizado no inverno. Deve ser bem mastigada para facilitar a digestão e aproveitamento de suas propriedades.
Vitamina A
Vitamina B¹ (Tiamina)
Vitamina B² (Riboflavina)
Vitamina C (Ácido ascórbico)
Rico em: Potássio, Cálcio, Cloro, Fósforo, Silício, Magnésio e ferro.
Vitamina A
Vitamina B¹ (Tiamina)
Vitamina B² (Riboflavina)
Vitamina C (Ácido ascórbico)
Rico em: Potássio, Cálcio, Cloro, Fósforo, Silício, Magnésio e ferro.
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